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6 Janvier 2020 - Denis Geffroy
Un week-end plus calme avant le début des festivités qui ne vont pas manquer durant les semaines à venir.
Samedi :
Un rassemblement départemental du comité d’Allier d’athlétisme des benjamins aux minimes était programmé ce samedi 04 janvier sur Domérat organisé par le Montluçon Athlétisme.
Ce sont 51 jeunes athlètes venant des clubs de l’Entente Ouest Allier Athlétisme avec ses composantes du Montluçon Athlétisme, de Commentry et de Cosnes, de l’Entente Athlétisme Moulin Yzeure Averne, de l’EACC Dompierre et du RC Vichy. Le thème de cette journée était le cross country .
Sous la direction des entraineurs du club organisateur avec Paloma SIMON, Christophe LABONNE, Christophe COUTURIER et Frédéric MROZICKI assistés des entraineurs des clubs cités, dans une bonne ambiance et sportive, le matin les stagiaires ont réalisé des gammes suivies de PPG et d’une séance de cotes courtes suivies de 300m sur piste en herbe.
Après un déjeuner pris en commun concocté par la logistique du club emmenait par Monique DESNOUX et Guy HAMELIN, les sportifs ont repris l’après-midi avec un footing, du renforcement musculaire, gainage, de la musculation et du travail de pied avant de terminer cette belle journée intense et conviviale, tous les protagonistes ont terminé par la galette des rois.
Nous retrouverons tous ces jeunes le dimanche 12 janvier sur le site de l’Agora à Commentry sur les départementaux de cross pour la mise en pratique des exercices réalisés sous les couleurs de leur club respectif.
Dimanche :
A l’initiative de Jean Luc DEVROUTE, plusieurs athlètes de l’Entente se sont retrouvés sur le site de l’Agora pour une séance spécifique cross.
Sur la Rondo des Rois, un groupe de la Team des Ducs a réalisé une sortie sur 14km900 et à l’issue un bon petit plateau revigorant leur à tendu les bras.
Un autre groupe de la Team des Ducs était en sortie entre bocage et forêt avec pas mal de petits moments sympathiques venant amuser les acteurs.
Rappel
Les départementaux de cross le dimanche 12 janvier sont organisés par nos amis de Commentry sur le site de l’Agora. Attention à la date limite des engagements le mercredi 08 janvier en soirée par le club. Vous devez vous rapprocher des vos coachs et pour les adultes, vous pouvez joindre GEFFROY Denis via le FB du club ou par email, denisoccba@gmail.com ou son tel 06 82 26 65 97 .
Actuellement, ce sont 58 athlètes du club qui sont engagés (liste sur les photos) et il est encore temps de vous manifester.
(Vous avez les infos sur les horaires, parcours etc)
Tous les engagés du cross : https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx…
Bonne semaine à tous
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