www.athle.fr
Accueil
SITE OFFICIEL
montlucon athletisme
Actualités
L'entraînement du confiné
Commentez cette actualité
29 Mars 2020 - Paloma Simon
L'entraînement du confiné
Bonjour à tous, 

Au vu des conditions actuelles, vous avez bien compris qu'il est compliqué de s'entraîner normalement. Alors on s'adapte !
Vous trouverez ci-dessous des idées de séances de Préparation Physique à la portée de tous, à faire à la maison et sans matériel spécifique (donc pas d'excuses). Alors à vos basket, prenez vos gourdes et on est parti pour transpirer.

FFA :  Cliquez ici

Alexandre AUFFRET (Kinésithérapeute et coach sportif) :
Si jamais vous avez un peu d'espace, vous pouvez également profiter de cette période pour peaufiner votre technique de course. Le lien ci dessous propose un large choix de gammes qui peut vous occuper quelques temps. 
  -> Cliquez ici

Prenez soin de vous, restez en forme !

A bientôt, on l'espère.




les Réactions
Commentez cette actualité
Pour commenter une actualité il faut posséder un compte sur le site FFA, utilisez la rubrique ci-dessous pour vous identifier ou vous créer un compte.
Login (Email) : 
Mot de Passe : |
mot de passe oublié ?
11/01 >
04/01 >
21/12 >
26/11 >
19/11 >
02/10 >
21/09 >
14/09 >
18/08 >
18/08 >
27/06 >
09/05 >
04/05 >
12/04 >
13/03 >
13/03 >
03/02 >
06/01 >
25/11 >
25/11 >
Athle.fr
Inscrivez-vous et abonnez-vous gratuitement sur la plateforme de formation pour tous les licenciés FFA en CLIQUANT ICI. Puis sur la plateforme accédez aux différents contenus en cliquant sur « JE M’ABONNE ». En cas de souci d’abonnement, cliquez sur le lien ci-dessus, puis allez dans la rubrique « CONTACT ». Les domaines (Direction, Jury, Encadrement sportif, et Organisation d’événements) ont leurs propres contenus.
Partenaires

Prenez contact avec nous :

montlucon.athletisme@wanadoo.fr

 

ACTUS FACEBOOK
ACTUS - LIENS FACEBOOK :
Les Espaces