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Paloma Simon, dernière escale avant l'envol pour la VVX ...
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26 Mars 2024 - Fontaneto Florian
On l'avait quittée sur une victoire au trail de Lavault Ste Anne sur les 24 km de la ballade à Paulo avec ses 850m de D+.

Cette fois-ci le curseur fut nettement relevé avec 52km et 2500m de D+ s'il vous plaît !!
Dimanche dernier à St Jean des Olliéres dans le Puy de Dôme, une nouvelle édition du trail des Piqueurs était programmé avec plusieurs distances.
Sur la grande distance, le départ a été donné au petit matin à 07h00.
Voici un description du parcours :
"" Ce sera le pierrier du Courdeloup qui ouvrira le bal, au tout début, km 4.5. Si le soleil est là, vous aurez les massifs du Cézallier, du Sancy et du Puy de Dôme à vos pieds !!
Puis un tout nouveau secteur qui marquera à coup sûr les esprits. Il s’agit de 4 km dont 2.5 en hors piste avec deux montées sèches de 90mD+ où vous tâterez du rocher… Ce sera entre le 10ème et le 14ème kilomètre, juste après le premier ravitaillement situé au km 9 ,3.





















(jusque là tout va bien, ça rigole !!)


Jusqu’au kilomètre 31, le tracé alternera sans arrêt entre des hors pistes techniques ou « rigolos » (c’est comme on veut…), des sentiers, quelques chemins, des montées-descentes aux pentes variées, des bois d’épineux, de feuillus, des prés, des ruisseaux. Bref, le maître mot de ce tronçon sera la VARIÉTÉ !
A partir du km 31, c’est là que les choses « sérieuses » vont commencer, ceux qui auront bien géré leur effort vont récolter tout le bénéfice de leur stratégie…
Ce sera tout d’abord le sauvage vallon des Martinanches, une portion hors du temps, avec des sections très pentues où les cordes seront d’un grand secours, le ruisseau à traverser plusieurs fois, un peu d’escalade aussi. Le troisième ravitaillement au kilomètre 34, dans la cour du château des Martinanches, au bord des douves, sera le bienvenu…
Viendra ensuite, au kilomètre 42, la remontée de la cascade de la Cruche. Mais avant cela, il faudra franchir deux ruisseaux encaissés dont un en hors piste complet !
Un dernier ravitaillement au kilomètre 45 avant d’aborder les trois derniers kilomètres, en hors piste et avec l’ascension du chaos basaltique du Pic de la Garde, km 49.5""






















(devant le château des Martinanches avec François)

Selon les dires de Paloma: " il y avait de beaux pierriers, c'était rigolo (gloups!), ça change de ce qu'on peut voir dans nos coins, disons qu'il fallait bien gérer le début de course et en garder sous le pied car le parcours devenait dur à partir du 30ème..."
"Bien technique avec pas mal de passages en main courante, remontée de cascade et quand ça grimpait ça ne faisait pas semblant !!!".

En compagnie de François qui prépare aussi la VVX, l'exemplaire Palo ira au bout du chemin après 8h01'34" d'efforts, 18ème féminine, 07ème SEF et 150ème sur les 231 finishers !!!
Un peu de récupération et la prépa pour les 82km va pouvoir reprendre selon ses propos 👍👍👍

On leur souhaite une belle dernière ligne droite avant le rendez-vous de la Terra Volcana le 10 mai, 82 km et 2700m de D+.
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